喜緣瑜伽培訓機構

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導師筆記:我的瑜伽緣

我的瑜伽緣



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靜靜的深夜里,駐足庭前,仰望天空中繁星點(diǎn)點(diǎn),吹面不寒的春風(fēng)拂過(guò)面龐,無(wú)比舒暢的心湖,此刻十分寧靜,回想起來(lái)時(shí)的路,不覺(jué)從心中涌起些許感慨。

我與瑜伽結緣不知不覺(jué)已有十五個(gè)年頭了。

15年前,也就是2001年,在當時(shí)是在北京,初識瑜伽,相見(jiàn)恨晚,當時(shí)的想法也很簡(jiǎn)單,認真學(xué),一方面可以健身(當時(shí)的身體狀況也不是很好),另一方面,可以逐漸進(jìn)階,考個(gè)教練證,就職于各大瑜伽館、健身房以解口腹之憂(yōu),如此而已。于是,全身心的投入學(xué)習、練習。


由于以前的舞蹈基礎以及自己全身心的付出,進(jìn)步神速,各種體式,做起來(lái)得心應手,游刃有余。不久,我參加了瑜伽教練資格考試,取得了瑜伽教練資格,成為一名瑜伽教練。也就是從2004年開(kāi)始,我成為了一名職業(yè)的瑜伽教練。



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此時(shí),瑜伽對我來(lái)說(shuō),它就是一件技藝和能力,需要盡力地去不斷打磨、雕琢與不斷提升。

瑜伽教練的日子,可以用四個(gè)字來(lái)概括:“苦中作樂(lè )。也許一個(gè)瑜伽教練在別人的眼中,是帶著(zhù)許多光環(huán)的,高薪、優(yōu)雅、自由甚至高貴,因為畢竟是一個(gè)高端、時(shí)髦甚至高尚的職業(yè)。然而光鮮其外,冷暖只自知。


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作為一個(gè)以此為職業(yè)、以此為謀生手段的瑜伽教練來(lái)說(shuō),日子可不輕松,有時(shí)可得掐著(zhù)分秒過(guò)啊。初為教練,你得找點(diǎn),這一個(gè)個(gè)點(diǎn)就是你就職授課的地方,就是你的崗位。找好點(diǎn)之后,就得根據各個(gè)點(diǎn)的學(xué)員的具體情況編制教學(xué)計劃、教學(xué)內容,針對學(xué)員個(gè)體的情況選擇不同的教學(xué)方式方法,以便因材施教,讓學(xué)員學(xué)有所得,學(xué)有所成。然后就得掐著(zhù)時(shí)間忙碌穿梭于各個(gè)簽約的俱樂(lè )部、瑜伽館、健身房,不停地跑場(chǎng)。由于各個(gè)點(diǎn)的課程計劃與授課時(shí)間是固定的,不可能隨意更改,有時(shí)此點(diǎn)的課與彼點(diǎn)的課中間時(shí)間間隔不大,那就得使出渾身解數,拼命地趕路了。又因為瑜伽課程要求到少一兩個(gè)小時(shí)的空腹,因此,有時(shí)根本吃不上飯,得不到有效的休息。日復一日,年復一年,日子就這樣刻板的復印著(zhù)。



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然而,正是這忙碌而充實(shí)的瑜伽教練生活,讓我對瑜伽的認識與體悟更進(jìn)一層,它讓我的身心得到極大滿(mǎn)足。它可以健康我的身體,讓我遠離了那個(gè)毛病纏身的過(guò)去的我,讓我每一天的時(shí)光都散發(fā)出健康的氣息,渾身充滿(mǎn)活力。同時(shí),心理上的滿(mǎn)足是我此階段快樂(lè )的主要來(lái)源??粗?zhù)學(xué)員一天天成長(cháng),一天天的改變,看到一批又一批學(xué)員逐漸成為瑜伽人,逐漸享受到瑜伽帶給他們的快樂(lè )與滿(mǎn)足,我感到十分欣慰。此時(shí),所有的困苦、掙扎、無(wú)奈、疲憊都從心頭隱去了,留下來(lái)的是永久的快樂(lè )。我不僅能悅已還能悅人,不僅能自助,還能助人。心想,再苦再累也值,苦中作樂(lè )是我對這一時(shí)期的概括與評價(jià)。




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此時(shí),作為謀生手段的瑜伽,變成了一件讓自己身心得到極大滿(mǎn)足的事情。


再后來(lái),我有了自己的固定的培訓場(chǎng)地,我成立了自己的喜緣瑜伽培訓機構,不再象以前那樣奔波忙碌了。在瑜伽教練培訓的過(guò)程中,也很有幸有緣結識了不少有志于瑜伽的同事、朋友,現在一起努力將瑜伽作為一份事業(yè)往前推進(jìn)。設計培訓課程、招募學(xué)員,并親自授課,我都盡心盡力地做好學(xué)員的培訓與服務(wù)。多年的瑜伽培訓經(jīng)歷讓我深深的知道:一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽導師,必須有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識,過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能,同時(shí),必須有一個(gè)強大的、具有包容一切的心:愛(ài)心、感恩的心、平和心。我發(fā)起了中國國際瑜伽日千人瑜伽活動(dòng),讓瑜伽文化得到有效的傳播。創(chuàng )始了公益瑜伽廣場(chǎng),每周日早上在孫文公園的公益瑜伽活動(dòng)已堅持幾年的時(shí)間了,已成為中山瑜伽界的一張名片。同時(shí),我們還與南區、西區等政府部門(mén)定期舉行社區的公益瑜伽活動(dòng),讓更多的人參與到瑜伽的健康活動(dòng)中來(lái),享受瑜伽帶來(lái)的好處。定期不定期的去孤兒院、養老院、福利院進(jìn)行慰問(wèn)與支助,給他們送去溫暖與關(guān)愛(ài),分享我們的幸福與快樂(lè )。



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此時(shí),瑜伽對我來(lái)說(shuō),它不僅是一件技藝和能力的雕琢與提升,也不僅是一件讓自己身心得到極大滿(mǎn)足的事情,它是一種心境,一種人生的態(tài)度,一種生活方式。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng),身體的柔韌性、力量、生理機能等方面也許與年輕時(shí)不可同日而語(yǔ),但是心境、心態(tài)不一樣了,它愈加成熟了,對人對事對自然對世界的態(tài)度與觀(guān)念不一樣了??梢哉f(shuō),對身體的控制不如以前,但對心的控制卻是以前無(wú)法比擬的,因為瑜伽就是對心的控制。

一路走來(lái),感謝生活,讓我與瑜伽結緣,從姿勢、技藝、技巧的學(xué)習,到享受瑜伽帶來(lái)的身心滿(mǎn)足,再到瑜伽修行者,這是我走來(lái)的也將一直走下去的路,這是我與瑜伽的緣份。瑜伽修行者,它將不象動(dòng)作技能一樣受到年齡和身體機能的限制,它是心境的舒擴、心靈的沉淀,是瑜伽修煉的一個(gè)最高級的階段。由興趣而成為工作,由工作而成為事業(yè),最終成為一個(gè)瑜伽修行者,將是我一生以之的事情。

一路走來(lái),也感謝因瑜伽而結緣的人。許許多多身邊的人,來(lái)了又走了,感謝學(xué)員,有好些就在我身邊留下來(lái)了,也許是為了這一份事業(yè),堅持到底,為自己、為他人、為社會(huì )做點(diǎn)力所能及的事情。


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